萝卜,东方,煮熟,煮,排水,无盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在萝卜,东方,煮熟,煮,排水,无盐的100 g (克)中,20:5 n-3系(EPA)0 g。 变化量

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20:5 n-3系(EPA)

20:5 n-3系(EPA)是许多其他食物中的营养素。下表列出了萝卜,东方,煮熟,煮,排水,无盐以外20:5 n-3系(EPA)以上的食物。

鱼油,鲱鱼 13.168 g 13.17%
鱼油,鲑鱼 13.023 g 13.02%
鱼油,沙丁鱼 10.137 g 10.14%
石油,髯海豹(Oogruk)(阿拉斯加原住民) 9.71 g 9.71%
鱼油,鱼肝油 6.898 g 6.90%
鱼油,鲱鱼 6.273 g 6.27%
油,斑密封件(阿拉斯加土著) 3.93 g 3.93%
石油,白鲸,鲸鱼(阿拉斯加原住民) 2.8 g 2.8%
鱼,鱼子酱,黑色和红色,颗粒状 2.741 g 2.74%
鱼,鲭鱼,咸鱼 1.619 g 1.62%
鱼,鱼子,混种,煮熟,干热 1.26 g 1.26%
鱼,鲱鱼,太平洋,煮熟,干热 1.242 g 1.24%
鱼,鲥鱼,美国,生 1.086 g 1.09%
鱼,鲑鱼,大鳞,熟,干热 1.01 g 1.01%
鱼,鲑鱼,大鳞,生 1.008 g 1.01%
鱼,鱼子,混种,生 0.983 g 0.98%
鱼,鲱鱼,大西洋,kippered 0.97 g 0.97%
鱼,鲱鱼,太平洋,生 0.969 g 0.97%
胡瓜鱼,干燥(阿拉斯加土著) 0.91 g 0.91%
鱼,鲱鱼,大西洋,煮熟,干热 0.909 g 0.91%

萝卜,东方,煮熟,煮,排水,无盐

萝卜,东方,煮熟,煮,排水,无盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 萝卜,东方,煮熟,煮,排水,无盐中最重要的营养成分如下所列。

95.04 g 95.04%
能量(卡路里) 17 kcal
能量(焦耳) 71 kJ
蛋白 0.67 g 0.67%
总脂肪(脂肪) 0.24 g 0.24%
0.62 g 0.62%
碳水化合物,通过差异 3.43 g 3.43%
纤维,总膳食 1.6 g 1.6%
糖,总 1.83 g 1.83%
钙Ca 17 mg 0.02%
铁Fe 0.15 mg
镁,镁 9 mg 0.01%
磷,P 24 mg 0.02%
钾,K 285 mg 0.28%
钠,钠 13 mg 0.01%
锌,锌 0.13 mg
铜,铜 0.101 mg
锰,锰 0.033 mg
硒,硒 0.7 µg
维生素C,总抗坏血酸 15.1 mg 0.02%

萝卜,东方,煮熟,煮,排水,无盐中的营养素